Mindfulness para madres. Qué es y por qué lo necesitas.

Mindfulness para madres. Qué es y por qué lo necesitas.

En este post invitado os presento a Pilar Navarro, autora de la web www.pilarncolorado.com . Pilar es experta en el mindfulness, una práctica de entrenamiento mental que nos puede servir de gran ayuda en los momentos de mayor estrés y/o descontrol de nuestras emociones. En este post nos hablará sobre el mindfulness para madres y sus beneficios.

Mi parto no fue cómo yo me esperaba.

Mi parto no fue cómo yo me esperaba.

Muchas mujeres no tienen el parto que esperaban. Esto genera malestar, dolor y llanto, lo que es natural. La mayoría de veces estas mujeres no son acompañadas emocionalmente por familiares y personal sanitario. En esta entrada Andrea, del blog La mamá de Delfín, nos cuenta su experiencia y nos invita a luchar por nuestro parto respetado.

La Crianza en Brazos

La Crianza en Brazos

Aprovechando la celebración de la semana internacional de la crianza en brazos, que este año se realiza del 2 al 8 de octubre, quiero explicar la importancia del porteo en la crianza con apego así como sus múltiples beneficios para el bebe y sus padres.

Joya maternal. Un recuerdo muy especial.

Joya maternal. Un recuerdo muy especial.

Estaba deseando de que llegara este día y por fin aquí está. Ya ha llegado mi joya maternal!! (Saltitos con palmaditas de alegría) ¿Qué es una joya maternal? Todo empezó cuando navegando por internet, buscando y rebuscando información sobre cositas de mamás y bebés,...